Главная Здоровье Направление кундалини-йоги

Направление кундалини-йоги

Духовное развитие прославило Индию на весь мир. Эта страна является мировым местом зарождения и распространения чудесных практик, предназначенных для гармоничного существования человека в психологическом и физическом плане. Здесь речь идет и о направлении кундалини-йоги.

Она представляет собой направление, занимающееся асанами, техниками дыхания, мантрами и медитациями. Основное его назначение – получение одинаковой энергетической циркуляции указанными техниками от начала позвоночника до макушки головы. Овладев этими навыками, йог сможет добиться поставленных целей своего развития.

Основные цели практики

Древние учения называют кундалини-йогу частью осознания. Ее смысл заключается в личном познании и достижении опыта высшего понимания души. Кундалини йогу больше полюбили люди трудящиеся и семейные, в отличие от классических йогов, с головой уходящих в аскетизм.

Ключевыми целями этой практики можно назвать:

  • пробуждение сознания;
  • очищение и увеличение возможностей сознания до бесконечности;
  • очищение души от двойственности, которая ей присуща;
  • обретение сил для возможности слышать глубинные зовы души и оказания ей помощи в достижении больших результатов.

Путь к настоящей кундалини-йоги

Начиная заниматься данной практикой, человек обязан осознавать, на что он идет. Глубоко изучить ее поможет информация, представленная на сайте yogacenter.ru.

Следует понимать, что когда желание заниматься кундалини-йогой продиктовано лишь гордостью и модой, на этом пути не получится достойно продвинуться. К данной практике человеку следует подходить с правильным осознанием и желанием дарить свою любовь каждому живому существу на планете.

Кундалини-йога представляет собой подготовку сознания, энергии и физического состояния к перестроению. Особое значение здесь придается индуистской тантре. Практической основой называют крийи. Подобная последовательность статических и динамических занятий направлена на получение отличного эффекта. Любая практика кундалини-йоги базирована на пении мантр, медитации, выполнении асан и дыхательных практик – пранаямах.

Особой физической подготовки кундалини-йога не требует, но занятия лучше проводить под наблюдением тренера.

Эффективность практики

С помощью кундалини-йоги люди раскрывают собственные скрытые возможности и потенциал в творчестве. Она обучает человека быть честным по отношению к себе и окружающему миру.

Это направление не ограничено только самосовершенствованием в духовном плане, оно дает четкие ответы на вопросы из любой сферы деятельности человека.

 

Комментарии (0)

Хакер что ли? *

Хакер что ли? *