Главная Здоровье Стресс Как стать счастливой? Советы

Как стать счастливой? Советы

Как стать счастливойК состоянию счастья, осознанно или нет, стремится каждый человек.

Для кого-то оно заключается в наличии благополучной семьи, прекрасных отношений, здоровых детей, для кого-то в профессиональной самореализации и карьерном росте, а для кого-то в материальном достатке и возможности осуществления любых желаний.

Как бы то ни было, общим для всех нас является то, что счастье – это состояние бытия человека, в котором он ощущает прилив жизненных сил, положительных эмоций и радости, дополняющихся чувством эйфории.

Это некая перемена настроения и общего течения жизни, вызванная ярким, захватывающим и долгожданным событием.

Главные вопросы, волнующие многих, это – как стать счастливой, можно ли всегда пребывать в состоянии счастья или же это преходящее чувство, которое может быть вызвано контрастом эмоций, возникающее в процессе каких-либо изменений? Об этом мы и поговорим в нашей статье.

Тернистый путь к счастью – почему мы несчастны?

Пребывать в состоянии счастья легко и непросто в то же время.

Трудность заключается в том, что для достижения ощущения счастья, следует отказаться от трагизма, которым переполнено сознание современного человека.

Если вы понаблюдаете, то заметите, что на сегодняшний день большинство современных книг, фильмов или музыкальных композиций описывают судьбы героев, которые исковерканы какой-либо трагедией, несчастной любовью, неожиданной смертью и т.д.

И человек, таким образом, выучивается сопереживать не чьему то счастью, а как раз таки несчастью.

Распространенное заблуждение о том, что счастье труднодостижимо, также является трудностью на пути к нему. Человек привык считать, что ничего не дается легко и счастье нужно заслужить.

Поэтому он придумывает себе препятствия, не верит в счастье и буквально отвергает его, когда оно само идет к нему в руки.

Как стать счастливой?

Для тех женщин, кто твердо решил стать счастливой и пребывать в этом состоянии все время, предлагаем несколько советов его достижения:

  1. Определитесь с тем, что для вас есть счастье.Опишите для себя признаки, по которым вам станет ясно, что вы достигли счастья. Это следует сделать для того, чтобы не пропустить его наступления. Чем больше характеристик и параметров вы найдете, тем четче вы будете осознавать свою цель, и тем легче будет ваш путь к ней.

Попробуйте также «сыграть» свое счастье — пробуйте его на вкус, запах и цвет, выбирайте декорации и ключевые роли. Так вы определите с кем ваше счастье возможно и где.

  1. Сформулируйте, что приносит вам в жизни удовольствие.После того, как вы определитесь с декорациями, следует их наполнить вещами, которые доставляют вам радость. Составьте перечень того, что доставляет вам радость и без чего жизнь была бы чередой серых будней. Посмотрите, сколько пунктов из списка вы реализуете в повседневности, и что вам мешает в их осуществлении.
  2. Живите здесь и сейчас.Нельзя быть счастливой завтра или вчера, но только сегодня. Лишь в  настоящем времени вы располагаете своей энергией, силой и вниманием. Поэтому становитесь счастливой именно сейчас.
  3. Принимайте себя такой, какой вы являетесь.Состояние счастья базируется на принятии себя и на согласии быть той, кем вы есть. Определите свои достоинства, изучите их и запомните. А обнаружив свои недостатки, переделайте их в свои преимущества.

Как стать счастливой – вопрос, ответ на который не может быть универсальным, так как каждая из нас – индивидуальность.

Но то, что работает для всех, это наличие желания и намерения быть счастливой.

Комментарии (0)

Хакер что ли? *

Хакер что ли? *