Главная Дети Беременность Массаж для беременных

Массаж для беременных

massazh dlay beremennixЕщё с давних времен доказано целебное, лечебное и профилактическое свойство массажа. Он применялся для восстановления после инсультов, травм, лечения болезней спины, ног. В последнее время массаж как процедура становится популярным в салонах красоты. Женщины, стремящиеся к идеалам 90-60-90 делают массаж для похудения и спасения от целлюлита. Но, что касается беременных женщин, здесь возникает вопрос: можно ли беременным делать массаж?

Как у любого спорного ответа и здесь существует несколько вариаций. Есть те, кто за массаж для беременных, а есть – против. В данном случае вам следует посоветоваться со своим врачом-гинекологом, а уже после принимать решения. Ни в коем случае не соглашайтесь на всевозможные виды массажа только из-за советов друзей или статей в интернете, у каждого свои индивидуальные особенности организма, это то и учитывает ваш врач, который даст точный ответ.  И лишь после этого вы сможете решить можно ли ложиться на массажные столы.

Зоны массажа для беременных:

  • Шея
  • Ноги
  • Плечи
  • Спина
  • Руки

Это наиболее проблемные зоны, которые необходимо массажировать для расслабления или для предотвращения возможных болезней. Беременность – это стресс для организма и ему необходимо помогать в борьбе со стрессом. Массаж можно выполнять, обратившись к специалисту или же самостоятельно на дому. Для этого возможно использовать специальных приборов, для стоп используйте массажеры для ног. Они легки в использовании и эффективны в результате.  Наиболее проблемным местом у беременных является шея и спина, ведь именно на них ложится наибольший груз.  Массажи не рекомендуется проводить в I триместре беременности, ведь именно в это время наибольший процент выкидышей. А неправильный массаж может стимулировать прерывание беременности. Поэтому будьте очень осторожны.  Лучшая поза для массажа во время беременности – сидя или лежа, облокотившись на массажные подушки. При возникновении болевых ощущений во время массажа, сразу его прекращайте. Никогда не терпите боль, это может иметь плачевные последствия. На последнем месяце беременности врачи советуют проводить массаж живота. Однако его должен осуществлять опытный специалист. Массаж живота помогает как будущей мамочке, так и малышу подготовится к родам. Доказано, что те женщины, которые проводили массаж живота на последнем месяце, родили легче и менее болезненно.

Комментарии (0)

Хакер что ли? *

Хакер что ли? *